Erfahrungsbericht zum Nicht-Rauchen

es wär nicht schlimm, ab und zu eine zu rauchen nach ein paar Monaten Abstinenz...
Aber das war falsch gedacht - so wie ZN eben... ;-)

Mit der 1. nach einer Pause ist man wieder dabei :-(  

Mach weiter und halte durch! Ihr habt natürlich Recht, es wäre alles für die Katz gewesen. Hoffe, ich kann mich wieder bändigen, denn schmecken tut das ja eigentlich nicht.

Gr., ZN

und bin seit 3 wochen clean...kennst das jemand von euch?
 

Würde 3 paar Socken anziehen, dann gibt sich das wieder.

im internet habe ich das gegenteilige gelesen...das jetzt die Durchblutung besser ist...werde das mal beobachten..

3 Wochen ist zwar noch gar nichts, aber aus dem gröbsten müßte ich raus sein  

hier auch noch einmal!

gefragt..  

Solange man das so zählt ist man noch lange nicht über dem Berg.  

 

das tut er nicht..ich habe ihn nur gefragt, ober raucher oder nichtraucher ist  

 

hab aber seit dem 1-jährigen nicht mehr nachgesehen, aber das Datum hab ich natürlich im Kopf. Und die Lust Eine zu rauchen ist immer wieder mal da... aber nicht mehr so oft und so häufig wie am Anfang!

"Da ich aber dann 2 OP's hatte (nix lebensbedrohliches, aber durch Nikotin verursacht) wurde mir von meinem Arzt..."

Herzkatheder nebst Stentimplatation wegen einer Arterienverengung?

Nein, hatte zum Glück nichts mit dem Herzen bzw. Arterien oder anderen inneren Organen zu tun.

Hab vor 11 Jahren aufgehört!

Berichtende!  

halte weiter durch.

ich wär froh, wenn ich das von mir auch behaupten könnte. Bin aber wohl offensichtlich zu willensschwach.

Dir übrigens auch "Frohe Ostern".

 

leider immer noch am rauchen. Hab den neuerlichen Versuch nicht gepackt. Brauche wohl wieder nen Schuss vor'n Bug, bevor es nochmal klappt ... Bin auch immo vom Kopf her nicht frei für nen neuen Versuch :(

 

lange geschafft. Aber Du kannst es ja wieder versuchen!
Ich habe auch immer wieder mal Lust und manchmal ist es schon ziemlich schwer!

...also nicht aufgeben!!!

musste aufhören-starte nochmal einen Versuch oder auch 2
du wirst sehen,das geht--
Ich selber habe es auch 13 Jahre geschaft von 89-02,
fing dann leider mit zigarrilos an und danach kamen wieder die Zigaretten dran :-(((
Tja-aber ich will momentan nicht aufhören,schmeckt mir einfach noch zu gut :-))


P.S Ich verstehe das es nicht einfach ist..

Ich kann auch nur aufhören, wenn ich meine ganze Kraft ins Wollen stecke und nicht für was anderes brauche - das macht es schwierig, wenn Stress ist :-(  

...aber immer noch verdammt schwer!  :-(