Erfahrungsbericht zum Nicht-Rauchen

Ich denk schon gar nicht mehr dran.

#6 im folgenden tread

http://www.ariva.de/Schoen_dass_es_im_Oesiland_die_gleichen_t318301  

noch 10 Tage dann ist das erste Jahr geschafft !!!

Prima Don Rumata, weiter so machen.  

den Hypnoseversuch von Uri -
kam mir eher wie ein erhobener Zeigefinger vor als Hypnose :-P

lächerlich.

Das mit den Tabletten (Zyban) find ich interessant, ZN. Würdest du die noch mal nehmen, oder kennst du auch negative Folgen davon?

Übrigens: gratuliere zu einem Jahr rauchfrei, ZN, da kannste echt stolz drauf sein

ich bin nun seit etwa 20 jahren nichtraucher.
vorher war ich ein wirklich starker qualmer.
irgendwann wollte ich einfach aufhören, meine tochter
war gerade geboren, und das rauchen vorm haus bei jedem wetter
einfach lästig. nach den ersten 7 tagen abstinenz bekam ich
einen extremen schüttelfrost, der einige stunden anhielt.
danach war es mit dem rauchen vorbei. obwohl, noch jahre lang
habe ich geträumt, ich würde zum automaten gehen und kippen ziehen.
irgendwann war aber auch das vorbei. heute habe ich kein verlangen mehr nach dem rauchen. es ist also zu schaffen!!!
 

ja ich würde die auf jeden Fall noch mal nehmen. Bei mir hatten die keine Nebenwirkungen, aber jeder ist ja verschieden. Auf jeden Fall ist vorher ein Arzt zu konsultieren, da verschreibungspflichtig.
Gr., ZN

mein Geist eigentlich will. Ich weiß auch nicht.

zack, eins auf die Birne...  

Habe wieder angefangen, ab und an eine zu rauchen. Hoffe, ich werde nicht gänzlich rückfällig. :(

nur dem Schweinehund nicht nachgeben, keine Entschuldigungen "erfinden" für "nur mal eine weil son Stress ist".

Glaub an deine Stärke und du schaffst es.

@Pfui Zwergnase, nimm dir ein Beispiel an Don Rumata.

...wollte ich nur noch mal mitteilen!

:-)))))))))))

...dann war die ganze Quälerei bis hierher umsonst  :-(

Du kannst stolz sein auf dich !   :-))))

Zwergnase weniger.   :-(((((

bei mir wäre da schon klar, dass ich es nicht schaffe... ZN, Du solltest jetzt ganz stark sein! In den ersten 10 Jahren ist absolutes Rauchverbot!

Hab mit 13 angefangen mit rauchen. Die klassische Trotz-Pupertäts-Raucherei. Dann richtig heftig geraucht bis 21. Der ein und andere Aufgeb-Versuch scheiterte. Bis ich eines morgens in den Spiegel sah und VOLLER SCHRECKEN erste Mini-Fältchen um die Augen feststellen musste. Schnell war ein Schuldiger gefunden: der Glimmstengel (hab ich mir zumindest eingeredet). Und seitdem meiner Eitelkeit sei Dank - keine mehr angerührt. :-))))))))))) Tja, was sagt man dazu: die Lungenkrebs-Story zog nicht, dafür die Falten-Panik. Da muß ich  dann schon sehr über mich selbst lachen - aber nicht zu arg, wg. den Lachfalten ;-)))

Klasse Spruch: Wenn ein echter Pessimist ein vergnügtes Gesicht macht,
kann man sicher sein, dass er eine schlechte Nachricht bringt...  

die absolut beschissene Gellershow..damit ich mir so einen Mist nicht mehr ansehen muss, habe ich freiwillig aufgehört..das zog bei mir..bin seit 2,5 Wochen clean..heute ist allerdings ein beschissener Tag..habe das Gefühl, als hätte ich gestern 2 Packungen geraucht und hätte ne Nikotinvergiftung..  

1 Jahr ist ja schon gedenkwürdig, ha ich nie geschafft. Das Längste waren 5 Monate :-(

 

wirklich ernsthaft gewollt Kütti.