Erfahrungsbericht zum Nicht-Rauchen

hat glaube ich schon mal... so ganz früher, an einer Fluppe gezogen.
Meinte eigentlich, ich bringe ihr welche mit wenn ich mir welche hole...  

denn du fängst natürlich NICHT wieder an zu rauchen.
schon alleine deswegen, weil es dir natürlich viel zu peinlich wäre, hier zugeben zu müssen wieder angefangen zu haben ;-)  

ich werde schwach, schreibe ich das natürlich. Warum nicht ??? tut doch nicht weh!  

Habe den Thread nun nicht in alle Einzelheiten gelesen, aber ich alter Kettenraucher (40 Fluppen am Tag) bin nun 21 Tage rauchfrei. Dank Champix!

Hätte nie gedacht, dass es mir mit diesem Medikament so leicht fällt. Komme gerade von einer Gartenparty, wo viele Raucher neben mir saßen oder standen. Was vor ein paar Wochen noch undenkbar war; ich habe nicht geraucht und hatte dennoch Spass! Und meine geliebten Bierchen habe ich auch getrunken.

Ich hoffe, dass ich das auch in 2 Monaten noch sagen kann. Im Moment bin ich da guter Dinge und bin davon überzeugt das zu schaffen!

Grüsse
BH

 

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...da kommen alle hin, ob Du es glaubst oder nicht... und in geschätzten tausend Jahren interessiert sich kein Schwein mehr dafür ob gerade Du ein paar Jahre früher oder später ins Gras gebissen hast... und die Leute, die irgendwelchen religiösen Gedanken frönen ist es eher Ansporn das Himmelreich früher zu erreichen....  

heute genau ein halbes Jahr rauchfrei, 15.Feb bis 15.Aug!

Und bei den anderen hier... ???  

der Februar hatte nur 28 Tage...


;-)  

Am Samstag werden es vollendete 30 Wochen. Klar bin ich immer noch rauchfrei und endlich konnte ich auch mein explosionsartig ansteigendes Gewichtsproblem in den Griff bekommen. Immo halte ich die +12/13 Kilo Zuwachs stabil. Demnächst werde ich mich diesem "Problem" mal etws verstärkter widmen. Auf jeden Fall halte ich euch diesbezüglich hier auf dem Laufenden.

Grüsse, ZN

P.S.: Habe übrigens in all der Zeit nie ernsthaft bereut, mit der Qualmerei aufgehört zu haben...  

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An den Tagen, wo es gut läuft freue ich mich, an den Tagen wo es schlecht läuft, denke ich an die Tage, wo es gut lief!  

Hätt ich jetzt eigentlich nicht gedacht...und wenn, wieso erst am 25.08.? Wenn der Entschluss fest steht, kannste auch gleich aufhören.

Gr., ZN  

Am 25.8. deshalb, weil ich meine Eltern in Bremerhaven besuche und mein Vater militanter Nichtraucher ist. Hier fällt es mir in Kombination mit der einschläfernden Seeluft leichter. Hab´s schon mal 3 Monate geschafft!

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An den Tagen, wo es gut läuft freue ich mich, an den Tagen wo es schlecht läuft, denke ich an die Tage, wo es gut lief!  

nicht mehr rauchst, zeigt mir nicht, daß du das lange durchhälst!

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An den Tagen, wo es gut läuft freue ich mich, an den Tagen wo es schlecht läuft, denke ich an die Tage, wo es gut lief!  

hatte das nicht mehr präsent, dass du rauchst. Was das zählen der Tage anlangt, hilft es mir, mich immer wieder daran zu erinnern, wie lange ich schon durchhalte bzw. es spornt mich an, weiter durchzuhalten. Ich sehe mich tatsächlich immer noch nicht über'm Berg, denke aber, ich bin auf 'nem guten Weg.

Gr., ZN  

sein, bei dem Essen und den Bieren nix zum Rauchen. Oje.

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An den Tagen, wo es gut läuft freue ich mich, an den Tagen wo es schlecht läuft, denke ich an die Tage, wo es gut lief!  

komischerweise da überhaupt nicht (null Verlangen), obwohl etliche geraucht hatten.  

und kann mich den Erfahrungen von ZN anschließen. Was mir besonders gefällt ist der bessere Geruchssinn.
 

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An den Tagen, wo es gut läuft freue ich mich, an den Tagen wo es schlecht läuft, denke ich an die Tage, wo es gut lief!  

Hoffe, dass Du nicht rauchst, wenn doch, vielleicht hilft dir dieser thread ;-))  

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Es ist schon über so viele Dinge Gras gewachsen, dass ich keiner grünen Wiese mehr traue !


Gruß
KTM 950  

...war aber nicht so schlimm in den letzten Tagen!!!

:-)  

 

hab' ich dir doch gesagt dass du durchhältst  

waren gar nicht so einfach... und das nach über einem halben Jahr!
Es könnte jetzt aber langsam besser werden.