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mit verlaub aber wie nehme ich richtig ab und wie nehme ich richtig  zu weiß ich sicher besser als du.
obst zum frühstück und ne scheibe vollkornbrot am tag kein wunder das du so übel drauf bist.
bist schlicht unterzuckert. weil du zu wenig frist.
auch wenn du meinst das die frauenzeitschriften deiner freundin das non plus ultra sind.
mag ja sein das du ein bischen wasser verlierst (3 kilo)
aber das sollte bei einem gesund gewachsenen mann ein normaler pendelausschlag sein (nimmt man an einem tag ab oder zu!)

darknight sag mal du bist 40 und schafst schon keine 8 kotlets mehr?
in meiner nmasse phase man könnte es auch maßt nennen esse ich ca 2 kilo hochwertiges fleisch am tag.(unter anderem) und bin immernoch hungrig.
also ohne flachs auf nem grillfest esse ich schonmal ne dutzend würschlel und ich meine nicht die nürnberger und 8-12 kirgisische fleischspieße fals jemand nicht wissen sollte was das ist das sind riessige spieße 40-50 cm lang mit dollen brocken hochwertigen fleisches bestückt.
um einen adonis körper in form zu halten benötige ich selbst in definitions phassen mindestens 3500 hochwertige kalorien.in masse phassen sind es auch schon mal 10.000.
den schnitt würde ich bei 5000 sehen einfach um alles zu halten.
 

 

 

ich habe keine Lust mehr auf Adonis-Körper. Eher auf Stoiber-Hirn. Ich will mich auch mal wohlfühlen bei dem Scheiß, den man täglich so von sich gibt. Und deshalb gibts Mangelernährung. Auch Einstein hat sich nachweislich monatelang von Spaghetti in Tomatensauce ernährt. Und von Churchill ist ja alles bekannt, das brauche ich nicht zu wiederholen.

Zur Sicherheit rufe ich aber mal Rosa-Maria an, ob das stimmt mit der Unterzuckerung. Ich gebe Dir Bescheid.  

weil außer gepöbel nicht nur gegen mich kommt von dem seit ziemlich langer zeit nichts mehr.leider..  

ich kenne da in berlin ein argentinisches steakhouse, da gibt es auf der karte ein sixpoundersteak, wenn das einer schafft, essen und trinken alle anderen umsonst. wär doch mal was für ein ariva-treffen. du das steak und danach wird gefeiert bis der InsO-Verwalter kommt.  

schaffen  über den abend verteilt.
wielange hat man den zeit?
und schmecken muß es auch ein rumpsteak esse ich am liebsten bleu gebraten