Erfahrungsbericht zum Nicht-Rauchen


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Neuester Beitrag: 24.04.21 23:07
Eröffnet am:18.03.07 10:38von: ZwergnaseAnzahl Beiträge:814
Neuester Beitrag:24.04.21 23:07von: NicoleqinmaLeser gesamt:108.790
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30642 Postings, 6498 Tage Kronioscongrats.. bitte bleibs auch..

 
  
    #801
2
11.04.13 18:51
aus eigener Erfahrung.. eine Zigarette.. und zwei Jahre sind wech.. nicht mehr da..  

63294 Postings, 7850 Tage Don Rumata2014 - fast 7 Jahre komplett ohne!

 
  
    #802
3
23.01.14 21:12
...und wie man liest noch einige andere auch, die seit jahren clean sind.

42940 Postings, 8618 Tage Dr.UdoBroemme7 Jahre schon?

 
  
    #803
1
23.01.14 21:17

16898 Postings, 4372 Tage Glam Metalim September 15 Jahre

 
  
    #804
3
23.01.14 22:00
und 15 Kilo mehr  

10246 Postings, 5542 Tage Astragalaxiawochenend-kettenraucher

 
  
    #805
1
23.01.14 22:23
sowie im urlaub...unter der arbeitswoche bis freitag-mittags ueberhaupt nicht...klappt schon seit langer zeit sehr gut....koerperliche entzugserscheinungen habe ich nicht obwohl ich 20 jahre viel geraucht habe...reine kopfsache und auch relativ einfach durchzuhalten...mir hilft struktur, die ich im urlaub o am we nicht habe...zudem moechte ich beim kaffee, bierchen, sinnieren am we nicht aufs rauchen verzichten...unter der woche merkt man hatl schon, dass der appetit viel groesser als am we ist und auch der geruchssinn etwas ausgepraegter ist...rauchen ist schon ne schoene sache, wenns begrenzt ist...am tag 3, 4 ginge ueberhaupt nicht, da ich dann ganz schnell wieder bei der schachtel waere...deshalb utner der woche gar nicht, ab freitag dann halt wieder viel....ich weiss, gesund ists auch nicht...aber hergott...die anderen fressen, saufen sich zu tode...ich laster mich halt mit den kippen durchs we...  

22890 Postings, 5194 Tage Guntram2010Bin seit 23 Tagen clean, immerhin

 
  
    #806
2
23.01.14 22:37
der Rest ergibt sich oder nicht. Habe 24 Jahre geraucht, recht früh angefangen :-(  

24273 Postings, 9080 Tage 007BondSeit 01.11.2012 Umstieg auf E-Zigarette

 
  
    #807
2
23.01.14 23:50
Seitdem keine normale Zigarette mehr geraucht. Ein "Reservepäckchen" Gauloises Blau gammelt im Schrank seit diesem Zeitpunkt vor sich hin.

Vorteile:

* Zum Dampfen muss man nicht in den Garten oder auf die Terasse
* Sogar die Nichtraucherfreundin liebt den Geruch!!!
* Kein Zigarettengestank mehr
* Keine Asche
* Auch im Bett kann man gefahrlos dampfen
* Dampfen ist sogar in meinem Lieblingsrestaurant erlaubt
* Deutlich günstiger, trotz hochwertiger und damit etwas teurer Liquids
* Endlich auch im Auto möglich (ich hasste es früher, wenn jemand im Auto rauchte)
* Keine Aschenbecher mehr; weniger Müll
* Bessere Kondition (im Sommer problemlos Radtouren von 120 Km und mehr gemacht)
* Bisher keine Gewichtszunahme - im Gegenteil - sogar 5 Kilo abgenommen!
* Kann auch im Büro vor dem PC dampfen - Raucherpause ade!

Im letzten Urlaub bin ich sogar problemlos 14 Tage lang ohne ausgekommen!

Also wenn man wirklich aufhören will, damit geht es! E-Zigarette Typ: Joytech,  Eco-T


 

22890 Postings, 5194 Tage Guntram2010Kenne ich alles 007!

 
  
    #808
5
24.01.14 00:02
Respekt, generell!
Ist allerdings, nachdem ich das auch 2 Jahre durchlebt habe, auch nur Brainfuck, denn: Was fehlt dir als Raucher? Nix! Es dampft so schön, du hast was in den Fingern und kannst was inhalieren...wie früher beim Rauchen. Komplette Verarsche an dir selbst.
Bitte nicht böse verstehen! Ich habe Jahre gebraucht, um von dieser Shice wegzukommen. Die shice Smoker bringen gar nichts, sie schieben es nur auf. Mach drei Tage nen kalten Entzug ohne alles und nimm danach vielleicht mal so ein paar Nikotin-Lutschtdrops am Tag....fertig, aus, Ende! Oder, was noch derber ist, mache von jetzt auf gleich Schluss mit der Shice, ohne Hilfsmittel. Alles andere ist Selbstverarsche, glaube mir, ich kenne alle Möglichkeiten, sich als Raucher selbst zu verarschen (Gelegenheitsraucher, Partyraucher, Feierabendraucher und so weiter) ! Wünsche dir, egal wie, ein starkes Durchhaltevermögen und viel geistige Kraft! Brauche ich auch, jeden Tag!  

13 Postings, 1444 Tage fbo|229300936Ich kann nicht

 
  
    #809
2
08.12.20 11:56

Wie viel würde ich nicht versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören es maximal für 2 Monate und dann wieder brechen, versuchte bereits Nikotinpflaster und Kaugummi, nichts hilft , was soll ich tun?

 

58425 Postings, 5130 Tage boersalinoAbends auf ner Terrasse überm Mittelmeer

 
  
    #810
1
08.12.20 12:24
- auf dem Bistrotisch ein tiefgründiges Buch: Auf welche Ingredienzien soll man verzichten? Die schöne Herrin, den Rotwein oder die Zigarette???

MANN lebt nur einmal!  

11424 Postings, 3825 Tage Pankgraf@fbo

 
  
    #811
3
08.12.20 12:37
Zum rauchfreien Leben gibt es kein Königsweg.
Ich habe die tägliche Nikotindosis gesenkt, indem ich auf immer leichtere Zigeretten
gewechselt bin, zum Schluss war es dann R1.

Danach war es notwendig das Verhalten und die Gewohnheiten zu ändern,
ein ebenso schwerer Schritt...

Dann, nach ca. 10 Wochen, war der Drops gelutscht...  

58425 Postings, 5130 Tage boersalinoCigarettes After Reading

 
  
    #812
09.12.20 08:23

143516 Postings, 9158 Tage seltsamich erzählte vor kurzem jemand, weil er

 
  
    #813
1
09.12.20 21:39
hüstelnd meinte, seine Zigarettensorte wäre nicht mehr erhältlich, meine "Aufhörgeschichte":
...als ich mit meinem Erstgeborenem, er im Kinderwagen, am Sonntagvormittag spazieren ging, einer Zeit, als es noch nicht üblich war, daß Väter Kinderwagen schoben, ich mir eine der normalen  Aufhörzigaretten anzündete und mein Kind mich erstaunt anschaute, war mir klar, wie könne ich verantwortungsvoller Vater sein, wenn ich meinem Kind solch Vorbild bin...
Also, wer ein Kind hat, der kann auch aufhören.  

13 Postings, 1444 Tage fbo|229300936Ich kann nicht...

 
  
    #814
27.01.21 11:19

Ich werde nie wieder ganz mit dem Rauchen aufhören können, ich hatte eine Million Versuche, ich gab zu, dass ich einfach nicht ohne leben kann, also entschied ich mich, Zigarren, Pfeifen oder sogar Raucher zu rauchen, wenn ich wirklich wirklich will und wann Ich esse Sonderfälle, ich habe eine ganze Bar mit Zigarren zu Hause

 

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